Tid til å trene…

Hverdagen er hektisk og kvelden og natten kommer fort. Mitt store spørsmål til meg selv er hvordan få tid til å trene, pluss å få gjort alt annet som skal gjøres.

Når jeg tar opp min lille problemstilling for andre, får jeg høre det går på prioritering. Noe som er helt sant. Men døgnet har ikke nok timer i seg til at jeg skal få gjort unna alle andre ting som også trengs.

Jeg ønsker å bruke ettermiddagene med guttene mine. Tiden går fort når man skal gjøre lekser, se barne-tv og de har treninger, som jeg ønsker å være tilstede for å se hvordan de utvikler seg og trives.

Så når de da endelig er kommet i seng og kanskje brukt litt ekstra tid på å legge seg, slik jeg har skrevet tidligere om leggerutiner kan jo dette ta tid. Så når de er i seng kan man starte med husarbeid. Det er oppvask og rydding av kjøkkenet, få unna leker og andre ting som på magisk vis har havnet rundt om i huset. Også går jo somregel vaskemaskinen og tørketrommelen. Siden jeg både jobber og går på skole bruker jeg også en del tid på å lese pensum på kveldstid. Og til slutt prøver jeg jo å ha litt kvalitets tid med min mann.
Så da er spørsmålet, når i dette skal jeg få tid til å trene??

Jeg og min mann har prøvd å trene annen hver ettermiddag rett etter middag på treningssenter. Noe som fungerte en god stund frem til eldstemann sin trening tok tiden fra oss. Drar man å trener i 8-9 tiden på kvelden kommer et nytt problem (i hvert fall for meg). For å trene på treningssenter er veldig fint, utenom når det er fullt med folk. Når man står i kø for å gjøre øvelser. Dette skjer som regel når man trener på den tiden av døgnet for da er det som regel alle andre også har tid til å trene.
Men av og til traff jeg spott on og fikk senteret helt for meg selv. Men da var kl 0700 på en lørdagsmorgen….

Så løsningen som nå skal testes er hjemme trening…igjen. Så får vi se hvordan dette går. Jeg har også funnet ønske løsningen min i en fantasi verden. Jeg må skaffe meg et slik tidsreise kjede som Hermine i Harry Potter filmene har. Da kan jeg reise i tid og få gjort alt jeg ønsker.

 

Lagre

Legging pågår

Kveldene blir kortere og kortere jo eldre barna blir. De legger seg senere og senere og vi voksene får mindre tid til voksen tid, som enten er være alenetid, husvask og rydding etter dagens aktiviteter.

Her i huset har vi dager hvor legging går som en drømt og ungene sovner nesten før man har gått ut døren. Mens andre kvelder som i kveld, kan vi holde på LENGE…. Minsten i hus finner ikke roen til å sovne og vi kan gå og følge han i seng og 5 min senere er han nede igjen. Og det blir samme prosedyre ganske mange ganger. Men det positive er jo trappegåing er jo knall trening da.

Nå i kveld mens jeg sitter her i sofaen og skriver har jeg to våkne unger oppe i hver sin seng. Den ene ligger og rugger på en løs tann og den andre vil bare ikke sove.
Så spør jeg meg selv, hvorfor er det så mye styr med leggingen? Legger de seg for tidlig eller for sent så de rett og slett er overtrøtte?
Har de ikke klart å brenne av nok energi i løpet av dagen så de har mye uroligheter som herjer?
Ble det for sen kveldsmat eller leke herjing før sengetid? Det er mange tanker man tenker igjennom mens man fundere på hvordan man skal få dems til å sovne.

Ofte jeg tenker vi må gjøre endringer i rutinene deres, kan det bli bedre da? Her hjemme prøver vi å kjøre lik rutiner hver dag, ikke alltid like lett i en hektisk hverdag. Plutselig er det helg og man har barnevakt eller det skjer noe på kvelden som gjøre at man er litt lengere oppe enn hverdagen. Selv om vi er ganske strenge på rutiner i heimen, for ungene er rutine mennesker og barn liker rutiner. Føler jeg at det kanskje ikke er der problmet ligger. Men både jeg og min mann kjører jo ulike måter å gjennomføre legging på, selv om vi prøver å gjøre ting relativet likt, får han ofte ungene til å sovne raskere enn meg. Frustrerende? JA.. Haha Men gud så deilig når man gjerne skal få gjort litt husarbeid unna mens han legger ungene.

Det å bruke hverandres positive og god sider som funker i hverdagen er gull hvert. Bruke hverandre og snakke sammen, så man finner en fin måte å få ungene til å sove og husarbeid unna før klokka er midt på natten.
Og når de endelig har sovnet og du kommer inn på rommene deres og du ser de sovende små englene som ligger der som fredfulle små skatter som sover søtt. Er all jobb og mas glemt…<3

Lagre

Lagre

Lagre

Klesvasken!

Den berømte klesvasken er noe som finnes i alle hus. Haugen som aldri blir borte, eller rettere sagt akkurat blitt tom og før du rekker å puste ut så er den full igjen.

Hvordan kommer man igjennom kleshaugen i en hektisk hverdag? 
Hvordan legge opp planen for  å få unna klesvasken i løpet av uken? Tar man bare en vask når det passer seg eller planlegger en? Man har alltid noen som kommer og lurer på hvor er den genseren, eller hvor er den trenings shorts skal brukes akkurat i dag. Man klarer aldri helt å gjøre alle fornøyde med å ha vaska riktig vask når de ulike ønsker klær som er rene.

Her i huset har jeg «skutt»meg selv i beinet og sagt at andre får lov å røre vaskemaskinen. Grunnen er rett og slett at ting må planlegges med tanke på når det trengs klær av de ulike sortene. Det fungerer dårlig og bare ta det som ligger på toppen av kurven og slenge det i vask. Jeg må planlegge hva som vaskes i forhold til hvilke behov som kommer de nærmeste dagene. Fungerer i hvert fall for meg med unntak de dagene man ikke rekker å sette på en Og detter man bakpå, hva skjer da? Joda, kaos….

Men det er ofte lett og greit å få satt på klesvask og tørketrommel, men den største jobben er jo å brette og legg det på plass.
Jeg har prøvd ut ulike systemer for få gjort dette på en mest enkel og strukturert måte. Men gud de kurvene blir stående og ungene henter rent tøy derfra og plutselig er den tom og skittentøyskurven full.
Da er det bare å starte på nytt igjen….

Lagre

Hverdagens mulig største utfordring!

Hverdagens største utfordring, må nok være hva skal man ha til middag.

Dette er nok det spørsmålet som blir stilt hver dag av både store og små. Her i familien kunne ungene levd på de tre p`er. Altså pølse, pizza og pannekaker.

Men så er jo kroppen avhengig av litt mer variert kosthold enn de tre rettene kan gi. Men å vrir hodet og finne frem til middagsretter som gjerne skal passe både mann, barn og fru er ikke bare en enkel sak. Og da barna sitter i bilen på vei hjem fra skole og barnehage kommer spørsmålet  «hva skal vi ha til middag mamma?» Til tider har jeg ikke lyst å fortelle dem hva som står på menyen for responsen er «æsj det vil jeg ikke ha» eller «ååå må vi ha det?»
Jeg har prøvd å si vi skal ha mat eller overraskelse. Det kommer til å bli kjempe godt. Men det går ikke gjennom. De er utrolig opptatt av hva som står på middagsplanen. Vi voksene har vel kanskje lagt opp til det selv med at vi er glad i mat, men vi er en familie med store ulike preferanser på hva som er godt til middag.

Som hverdagskokken i hus prøver jeg å få alle bitte litt fornøyd til middag og søker og synfarer alt av nettsider for ideer og forslag til middag som kan smake for alle. Bruker matprat, rema, kiwi, amerikanske matsider, blogger og venner, kollegaer for innspill og forslag.
Jeg prøver å lage mat-plan for hele uka og henge den opp så hele familien kan se den. Og alle har sett og forstått hva som er middager den uken, blir det alltid krøll når dagen kommer og de ikke ønsker det som står på planen.
Er man da flink til å stå på sitt med planen eller gir man etter?

Det er flere ting som gjør at middag er et «herk» i mine øyne i hvert fall. Ting skal gå fort og være sunt og godt. I en hektisk hverdag hvor klokken løper og kvelden kommer fort er det ikke foran stekeplatene man ønsker å stå. Er man hjemme klokken fem og man starter på middag er det middag og kveldsmat nesten samtidig. For når barna starter legging kl 19 er det ikke mye igjen av kvelden med barna.

Hva skal man fire på for å gjøre hverdagsmiddagen et mindre dilemma i hverdagen? hvor mye skal man planlegge og forbedre alle på menyen? kunsten med å være kreativ og ha et variert måltid. Jeg vet i hvert fall med meg selv at det er ganske mye lettere og morsommere å lage middag når alle ser frem til måltidet.
 Pizza vs fisk?

Lagre